Tagsüber fit und nachts entspannt mit Vitalpilzen

Ich habe den Eindruck, mit dem März hat es komischer Weise auf einmal einen Temperatursturz gegeben, der augenblicklich an Husten, Schnupfen und Erkältungskrankheiten erinnert. Und auch unabhängig von meinem subjektiven Empfinden rücken die Herbst- und Wintermonate, die uns gesundheitlich zusätzlich herausfordern, unerbittlich heran. Startet das Immunsystem geschwächt in diesen Jahresabschnitt, haben die klassischen Infektionskrankheiten leichtes […]

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Der Aufbau des Chaga Pilzes

Chaga Pilz

Heute hat mich eine Kundin angeschrieben und gefragt, ob das Weiße am Chaga Schimmel ist. Die Antwort ist ganz klar: Nein liebe Kunden, natürlich nicht. Chaga schimmelt nicht so schnell, bzw ich habe noch nie gesehen, dass Chaga schimmelt. Man müsste den aufgekochten Chaga-Tee schon einige Tage an der Luft lassen, dann kann ich es […]

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Chaga Tee und das Virus

Chaga Tee

Die Zeit in der wir leben scheint von Tag zu Tag verrückter zu werden: Kriege – die Migrationswellen und das damit verbundene Elend. Winter die keine Winter mehr sind oder der unausweichliche Klimawandel und letztlich eine weltweite Entwicklung politischer Unstabilitäten mit einem zusehends ausfransender politischen Mitte in die Extreme. Das sind alles Entwicklungen die schon […]

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Kakao

Kakao ist allgegenwärtig und hat sich in der Schokolade als Zeichen der Zuwendung in unseren gesellschaftlichen Rieten manifestiert. Kein Fest ist ohne die Kakaobohne noch denkbar. Die Nachricht, dass die Kakaopflanze, auf Grund der klimatischen Veränderungen, auszusterben droht, zeichnet meinen Kolleginnen die schiere Panik ins Gesicht…

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Hülsenfrüchte

Die lecker-knackige Hülle beim Draufbeißen, die sanft-süßliche Füllung im Inneren und ein langanhaltender Sättigungseffekt: Heute Mittag habe ich mir einen guten Schwung Kidneybohnen und Mais in meinen Reis gemischt und beim Verzehren lange nicht mehr so begeistert über ein Nahrungsmittel nachgedacht wie über Hülsenfrüchte. Zwar zählt Mais nicht zu den Letzteren sondern ist ein Getreide, […]

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Bi-yo oder Bi-no?

Haben Sie auch schon einmal vor dem Regal im Supermarkt gestanden und gezögert, ob Sie nun zum Bioprodukt greifen oder doch wieder den alten Gewohnheiten (nicht zuletzt aufgrund der Finanzen) frönen? Für Gegner haben Biolebensmittel ausschließlich die Eigenschaft, massiv überteuert zu sein, dabei mit weniger Quantität aufzutrumpfen und teilweise nicht einmal anders zu schmecken. Trotzdem […]

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Message über Massagen

In der vergangenen Woche habe ich eines dieser Urlaubsfotos bekommen. Der Sohn längst aus dem Haus, den Jahresurlaub geschickt aufgespart und größtenteils die Saison außerhalb der Schulferien genutzt, befindet sich ein befreundetes Ehepaar von mir nun seit Weihnachten in Thailand. Malerische Strände, türkisblaues Wasser und saftig grüne Palmen gab es auf besagtem Foto nicht, dafür […]

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Die Heilkräfte der Natur

Manchmal beziehe auch ich meine Inspiration ganz klassisch aus Fachartikeln oder –beiträgen zu Gesundheits- und Lifestylethemen. Diesmal war es das Oberthema Naturheilmittel, das meine Aufmerksamkeit erregte und mich schnell davon überzeugte, dass diese Inhalte auch für Sie das Richtige sein könnten. Um einen ganz bestimmten Mann kommen wir dabei nicht herum: den schwäbischen Pfarrer Sebastian […]

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Reste-Esser oder Durchstarter?

Haben Sie schon einmal von Self-Handicaping gehört? Nein? Dann aber zumindest den Begriff Prokrastination oder? Bei Letzterem handelt es sich um das Vorschieben und Ausführen von Aufgaben, um zu vermeiden, eine bestimmte Aufgabe angehen zu müssen. Das ist beispielsweise bei einer Studentin der Fall, die lieber urplötzlich die gesamte Einzimmerwohnung aufräumt, anstatt mit dem Lernen […]

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Feiertage vorbei und schon einen Kater

Wer Hund sagt, muss auch Katze sagen? Na ja, zumindest mit einem Kater können wir heute dienen! Gehen wir einfach mal zuversichtlich davon aus, dass Sie bereits in Angriff genommen haben, Ihren inneren Schweinehund in die Knie zu zwingen. Eine knackige Runde Jogging vor dem Weihnachtsbuffet, ein paar extra Situps nach Raclette, Rouladen & Co. […]

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