Hülsenfrüchte

Die lecker-knackige Hülle beim Draufbeißen, die sanft-süßliche Füllung im Inneren und ein langanhaltender Sättigungseffekt: Heute Mittag habe ich mir einen guten Schwung Kidneybohnen und Mais in meinen Reis gemischt und beim Verzehren lange nicht mehr so begeistert über ein Nahrungsmittel nachgedacht wie über Hülsenfrüchte. Zwar zählt Mais nicht zu den Letzteren sondern ist ein Getreide, […]

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Bi-yo oder Bi-no?

Haben Sie auch schon einmal vor dem Regal im Supermarkt gestanden und gezögert, ob Sie nun zum Bioprodukt greifen oder doch wieder den alten Gewohnheiten (nicht zuletzt aufgrund der Finanzen) frönen? Für Gegner haben Biolebensmittel ausschließlich die Eigenschaft, massiv überteuert zu sein, dabei mit weniger Quantität aufzutrumpfen und teilweise nicht einmal anders zu schmecken. Trotzdem […]

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Message über Massagen

In der vergangenen Woche habe ich eines dieser Urlaubsfotos bekommen. Der Sohn längst aus dem Haus, den Jahresurlaub geschickt aufgespart und größtenteils die Saison außerhalb der Schulferien genutzt, befindet sich ein befreundetes Ehepaar von mir nun seit Weihnachten in Thailand. Malerische Strände, türkisblaues Wasser und saftig grüne Palmen gab es auf besagtem Foto nicht, dafür […]

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Die Heilkräfte der Natur

Manchmal beziehe auch ich meine Inspiration ganz klassisch aus Fachartikeln oder –beiträgen zu Gesundheits- und Lifestylethemen. Diesmal war es das Oberthema Naturheilmittel, das meine Aufmerksamkeit erregte und mich schnell davon überzeugte, dass diese Inhalte auch für Sie das Richtige sein könnten. Um einen ganz bestimmten Mann kommen wir dabei nicht herum: den schwäbischen Pfarrer Sebastian […]

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Reste-Esser oder Durchstarter?

Haben Sie schon einmal von Self-Handicaping gehört? Nein? Dann aber zumindest den Begriff Prokrastination oder? Bei Letzterem handelt es sich um das Vorschieben und Ausführen von Aufgaben, um zu vermeiden, eine bestimmte Aufgabe angehen zu müssen. Das ist beispielsweise bei einer Studentin der Fall, die lieber urplötzlich die gesamte Einzimmerwohnung aufräumt, anstatt mit dem Lernen […]

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