Ashwagandha Pulver | 500g Bio & Rohkost

Unser Ashwagandha Pulver wird aus der Wurzel der Ashwagandha, auch bekannt als „Schlafbeere“ oder Withania somnifera, ist eine der zentralen Produkte der ayurvedischen Kräuterkunde. Das Pulver der Wurzel wird wegen seiner adaptogenen Eigenschaften geschätzt, die Körper und Geist helfen, besser mit Stress umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Nährstoffe und Vorteile

• Stressreduktion: Ashwagandha kann das Stresshormon Cortisol senken und die Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöhen.
• Energie und Fokus: Es unterstützt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, besonders bei Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche.
• Schlaf und Entspannung: Fördert einen erholsamen Schlaf und hilft bei innerer Unruhe.
• Immunsystem: Enthält Antioxidantien, die das Immunsystem stärken.

Nachhaltigkeit

Bio-Ashwagandha-Pulver wird umweltfreundlich angebaut und schonend verarbeitet, um die natürlichen Wirkstoffe zu erhalten.

Ashwagandha ist ein vielseitiges Superfood, das Körper und Geist in Balance bringt und sich ideal in eine gesundheitsbewusste Lebensweise integrieren lässt.

Ashwagandha Pulver gebrauchsfertig bestellen

Unsere Ashwagandha Pulver ist gebrauchsfertig verpackt. Es ist nicht nötig, es zu mahlen oder zu bearbeiten. Viele Kunden nutzen es oft zur Unterstützung von Energie, Konzentration und hormonellem Gleichgewicht. Sein milder Geschmack macht es zudem einfach, es in Smoothies, Tee oder andere Rezepte zu integrieren

Anwendungen für Bio-Ashwagandha-Pulver

Ashwagandha-Pulver ist ein vielseitiges Superfood, das sich einfach in den Alltag integrieren lässt. Hier sind einige beliebte Anwendungsmöglichkeiten:

1. In der Ernährung

• Beruhigendes Abendgetränk: Einen Teelöffel Ashwagandha-Pulver in warme Milch mit Honig oder Pflanzenmilch einrühren. Es fördert Entspannung und einen besseren Schlaf.
• Smoothies und Shakes: Ideal für morgendliche Smoothies – kombiniere es mit Banane, Mandelmilch und Zimt für einen sanften Energieschub.
• Müsli oder Porridge: Mische es in dein Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
• Nahrungsergänzung: In Wasser oder Saft aufgelöst als täglicher Energielieferant.

2. Zur Stressbewältigung

• Teezubereitung: Als Kräutertee aufgebrüht, um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern.
• Kapseln: Praktisch für unterwegs oder für eine präzise Dosierung.

3. In der Hautpflege

• Gesichtsmasken: Ashwagandha mit Wasser, Honig oder Joghurt mischen und als Maske auftragen. Es wirkt beruhigend und regenerierend auf die Haut.
• Anti-Aging-Pflege: Die antioxidativen Eigenschaften können die Haut straffen und revitalisieren.

4. Für die allgemeine Gesundheit

• Regeneration nach dem Training: Unterstützt die Muskelerholung und den Energiehaushalt.
• Immunsystem-Booster: Regelmäßige Einnahme stärkt das Immunsystem und hilft bei der Anpassung an körperlichen und emotionalen Stress.

Mit diesen vielseitigen Anwendungen ist Bio-Ashwagandha-Pulver ein wertvolles Hilfsmittel für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil.

Die richtige Dosierung

Wir empfehlen täglich bis zu 2 Teelöffer oder 5g zu oder nach den Mahlzeiten in ein Glas Wasser oder Saft einzurühren und  zu trinken.

Du solltest darauf achten, dass die angegebene empfohlene Verzehrmenge nicht überschritten wird. Auch wenn wir von diesem Naturprodukt überzeugt sind, möchten wir gerne darauf hinweisen, dass auch bei Konsum des Ashwagandha-Pulvers eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse sowie Hülsenfrüchte durch Ashwagandha Wurzel oder sonstige Nahrungsergänzungsmitteln nicht ersetzt werden kann.

Nährwerte Ashwagandha Wurzel